Не нужно оправданий

  • Не нужно оправданий

Вы слышали поговорку «Не сообщайте мне прогноз погоды». Что ж у нее есть цель. Ваши тренеры или товарищи по команде не выиграют от раздутого объяснения того, почему вы опоздали на тренировку, не пошли на бал или забыли, что сеттер другой команды был в первом ряду. Все, что им нужно знать, это то, что в следующий раз вы сделаете шаги, чтобы стать лучше.


Менталитет победителей во многом связан с планированием заранее, а не с извинениями за факт. Аликс Клайнман, пляжный профессионал, который играл в женской сборной США в помещении и был американцем в Стэнфорде, рассказывает в своем интервью что качает головой, когда игроки прибывают на пляж в 9:05 в течение 9 часов тренировки, потому что «они не могли найти парковку».


«Взрослея, говорит она, я научилась встраиваться в подобные вещи, поэтому оправдания не было. Если у меня 9-часовая практика, моя цель приехать на 30 минут раньше. Если я бегу на 10 минут позже, я все еще на 20 минут впереди Когда Клайнман играла за клуб  волейбола в средней школе в Манхэттен-Бич, штат Калифорния, один из ее тренеров требовал, чтобы вся команда совершила отжимания, если кто-то опаздывает на минуту. Через две минуты все удваивалось. И так далее.


«Однажды у кого-то в машине кончился бензин, и они опоздали на 21 минуту», говорит Клайнман.


Тема без оправданий была также поддержана бывшим сеттером США Кортни Томпсон, двукратным олимпийским призером. Она написала об этом в открытом письме под названием 8 причин, по которым никто не заботится, что ты устал» Среди ее пунктов:


1. Речь идет не о вас, поэтому «поставьте команду впереди ваших чувств и сделайте это!»

2. Расширение пределов может быть физически и морально непростым, но это то, что нужно, чтобы стать «лучшей версией вас».

3. Вы можете мариноваться в негативных мыслях «Я не чувствую себя лучше» или вы можете направить свою «энергию и свои мысли на то, что поможет вам».

4. Игра с энергией, даже когда вы не чувствуете себя энергичным, важна.

Карч Кирали, главный тренер женской сборной США и трехкратный олимпийский золотой призер, рассказывает историю о том, как ее заставили вступить в должность с командой США на важном турнире в 1985 году, который служил отборочным турниром этого года. Кубок мира. Начальный сеттер команды, Дасти Дворак, пропустил турнир из-за смерти в семье. Второй сеттер, Джефф Сторк, сильно пострадал во время финального матча против Кубы. Если когда-либо был встроенный повод для проигрыша, то это был недостаток двух сеттеров. Вместо этого Карч вступил во владение, хотя он не устанавливал начиная с колледжа, и команда обговорила это. «Вместо того, чтобы развалиться, мы получили удовольствие от этой задачи, нашли способ заставить ее работать и продолжили побеждать Кубу и заказывали себе билет на чемпионат мира».

Имейте в виду, менталитет без оправданий имеет свои пределы. Американка среднего возраста Тори Диксон узнала, что трудный путь в весенние практики перед ее старшим сезоном в университете штата Миннесота. В команде бегали спринты, и она плохо себя чувствовала. Ее тренер, Хью Маккатчон, отвел ее в сторону и сказал, что ей нужно идти усерднее и показывать пример. Вместо того, чтобы сказать ему, что случилось, она старалась изо всех сил. Маккатчон заметил после следующего раунда спринтов, что Диксон не выглядела плохо.

«Ты в порядке?» спросил он.

«Нет», сказала она. «Мое сердце бьется смешно».

На этом ее практика закончилась. Позже кардиологи определили, что у нее было состояние, известное как атриовентрикулярная узловая рецидивирующая тахикардия, которая требовала операции на сердце. Счастливый конец в том, что операция прошла хорошо, и Тори все еще играет за сборную. Но это, очевидно, пример того, когда вы НЕ должны что-то хранить при себе.

Тем не менее, если у вас нет проблем со здоровьем или семейных проблем, это поможет вам стать более стойким и пахать вперед. На низкоэнергетического день, не тратить энергию которую вы бы уже придумывают отговорки.

И помните: ни один день, тренировка, матч или турнир никогда не предоставят вам идеальных условий. Так что прими вызов тому, что мир бросает на тебя. Это сделает вас лучше в данный момент и лучше в долгосрочной перспективе.

Надеемся что наша статья поможет вам стать еще усерднее и добиться поставленных целей в этом волейбольном сезоне, а хорошие настроение и комфорт вам подарят волейбольные кроссовки от бренда Mizuno. Вы можете купить волейбольные кроссовки у нас, так как мы стараемся иметь в наличии лучшие волейбольные новинки 2019 2020 года.

03.10.2019 14:41:25
0
4

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!