Корзина

Блог

Важны ли наколенники в волейболе?
Важны ли наколенники в волейболе?
0
Что общего у всех юношей, мужчин и женщин волейболистов?Все они нуждаются в наколенниках для волейбола. Все кто приходить на волейбольную площадку должны носить их.Почему так важно носить наколенники в волейболе?Цель волейбольных наколенников - уберечь вас от травм мениска и колена. Они так-же защищ..
Чем полезно занятие волейболом?
Чем полезно занятие волейболом?
0
Чем полезен волейбол для вашего тела?Волейбол кажется пугающим видом спорта для новичков но и простых обывателей, в то время как опытные игроки, знает как он работает. Вам не нужно быть профессионалом, чтобы наслаждаться этим процессом, нужен только интерес к самой игре.У этой игры есть несколько пр..
С какого возраста можно начинать играть в волейбол
С какого возраста можно начинать играть в волейбол
0
С какого возраста можно начинать играть в волейболИгра в мяч, что может быть интересней. Веселая и задорная игра, что просто не может не понравится ребенку. В наше время когда большая часть детей постоянно пропадают в своих гаджетах, это отличная находка для родителей. Это командная игра не просто и..
Как лечить и предотвращать колено бегуна
Как лечить и предотвращать колено бегуна
0
Как лечить и предотвращать колено бегунаНесомненно, одно из наиболее распространенных заболеваний, связанных с  бегом, - синдром боли в колене или надколенно-бедренной кости (PFPS), может помешать вашей тренировке или оставить вас в стороне.Боль, связанная с коленом бегуна, расположена под, нем..
Как определить размер обуви
Как определить размер обуви
0
Чтобы определить свой размер обуви в см, нужно измерить стопу. Рекомендуют делать это в конце дня, т.к. ноги растаптываются и становятся больше. Встаньте на лист бумаги и обведите ногу карандашом. Для определения длины стопы измерьте расстояние между самыми выпуклыми точками (A и B), как показано на..
Фитнес для волейбола
Фитнес для волейбола
0
Какие фитнес упражнения нужны волейболистамОбычный волейболист должен оттачивать множество компонентов фитнеса, чтобы стать универсалом и быть готовым ко всему, что попадется им во время игры. Игрокам нужно быстро перемещаться по площадке, чтобы противостоять скорости подачи и ударов. Скорость и вре..
Секреты лучшей защиты для волейболистов
Секреты лучшей защиты для волейболистов
0
Секреты лучшей защиты для волейболистовБольшинство тренеров по волейболу предполагают, что успех волейбольной команды во многом зависит от ее защиты. Очевидно, что защитники волейбольной команды должны получить как можно больше раскопок за игру. Другими словами, защитники не должны позволять команде..
10 групп мышц каждый волейболист должен растянуть
10 групп мышц каждый волейболист должен растянуть
0
10 групп мышц каждый волейболист должен растянуть У любого тренера волейбольной команды, работа заключается в том, чтобы спортсмены оставались здоровыми и готовыми к соревнованиям. Напряженные мышцы могут привести к снижению производительности и травмам, а повышение гибкости может помочь улучши..
Базовые упражнения для укрепления основных мышц волейболиста
Базовые упражнения для укрепления основных мышц волейболиста
0
Базовая тренировка для волейболистов Выполнение волейбольных упражнений для основной силы это укрепление мышц живота, наклонов и мышц, которые поддерживают позвоночник. Базовые тренировки невероятно важны для многих видов спорта, и волейбол не исключение. У каждого волейболиста должно быть..
icon_email Написать на почту icon_teleg Написать нам в Telegram icon_viber Написать нам в Viber icon_callback Заказать звонок